Мой сайт

Некоторые оригинальные люди решаются не только на сыроедение, но идут даже дальше. Они становятся сыромоноедами

А моноедение предполагает употребление в пищу за один приём лишь одного вида продукта. Например, на завтрак можно есть только яблоки или мандарины, на обед - помидоры или сладкий перец, на ужин - огурчики, морковку или зелень.

Думаете, это сложно? Нет. Человек - такое создание, что привыкает ко всему. Существуют же фрукторианцы, праноеды, солнцееды. Другой вопрос, стОит ли идти на такие ухищрения?

Решаем сами за себя, конечно. Но сыромоноеды утверждают, что лишь при таком варианте питания организм может правильно функционировать. Это значит, что в желудок попадёт один продукт, и в этом случае желудок легко его переварит. При попадании в желудок нескольких ингредиентов блюда произойдёт сбой, а сам желудок не будет знать, какой из них переварить первым, каким желудочным соком, успеет ли всё перевариться вообще.

Однако при таком виде питания существует риск потери разнообразия, а, следовательно, и недополучения многих питательных веществ, витаминов, аминокислот,. Так ли это всё важно, решать каждому самостоятельно.