Мой сайт

Основные правила сыроедения.

Доступно, легко, запоминаем. Стараемся соблюдать по возможности. Хотя бы некоторые из них. Станет комфортнее во всех отношениях.

1. Есть в любое время суток, но за один приём столько, сколько поместится в ладонях. В своих ладонях.

2. Не есть во время питья и не пить во время еды. Исключение допускается лишь в виде нескольких глотков воды за едой, если хочется пить.

3. Выждать время после предыдущего приёма пищи: после овощей и фруктов - полчаса-час, после салата с маслом - 1,5-2 часа, после злаков - 2-3 часа, после орехов - 3-4 часа. После этого можно есть и пить снова.

4. Не совмещать в одном приёме пищи овощи с фруктами. Исключение можно делать лишь для яблок, цитрусовых, ананаса, граната, сухофруктов.

5. Не совмещать крахмалосодержащие продукты (злаки, кукурузу, картофель) с кислыми.

6. Не соче ... Читать дальше »

Некоторые оригинальные люди решаются не только на сыроедение, но идут даже дальше. Они становятся сыромоноедами

А моноедение предполагает употребление в пищу за один приём лишь одного вида продукта. Например, на завтрак можно есть только яблоки или мандарины, на обед - помидоры или сладкий перец, на ужин - огурчики, морковку или зелень.

Думаете, это сложно? Нет. Человек - такое создание, что привыкает ко всему. Существуют же фрукторианцы, праноеды, солнцееды. Другой вопрос, стОит ли идти на такие ухищрения?

Решаем сами за себя, конечно. Но сыромоноеды утверждают, что лишь при таком варианте питания организм может правильно функционировать. Это значит, что в желудок попадёт один продукт, и в этом случае желудок легко его переварит. При попадании в желудок нескольких ингредиентов блюда произойдёт сбой, а сам желудок не будет знать, какой из них переварить первым, каким желудочным соком, успеет ли всё п ... Читать дальше »