Наверняка уже многие успели заметить на прилавках рынков свежий молодой зелёный горошек.
Эта доступная еда способна насытить сыроеда не хуже злаковых хлебцев и
батончиков. А в летний период горошек и вовсе станет заменой таковых,
освободив много полезного времени для прогулок и развлечений.
Забудем о консервированном и сухом
горошке, которым мы по ошибке питались раньше. Лучше остановить свой
выбор на свежем аналоге, богатом белком, витаминами А, В, РР, Е, С, Н,
К, магнием, калием, фосфором, натрием, кальцием, железом, цинком,
аминокислотами (лизином, метионином, триптофаном, цистином).
Салаты из зелёного горошка прекрасно насыщают, позволяя сократить время на приготовление пищи в несколько раз.
Это особенно придётся по нраву работающим и занятым сыроешкам.
К тому же горошек предотвращает ави
...
Читать дальше »
