Главная » 2013 Март 20 » Фруктовое ассорти
15:43 Фруктовое ассорти | |
| Фруктовое ассорти Необходимые продукты: - 1 яблоко - 1 груша - 1 банан - 1 апельсин - 100 г дыни - 4 ст. л. лимонного сока (или воды) - 4 ст. л. мёда - кокосовая стружка для посыпки - семена кунжута для посыпки Этапы приготовления: 1. Яблоко, грушу и дыню нарезать ломтиками толщиной 0,5 см. 2. Банан нарезать кружочками толщиной 1 см. 3. Апельсин разделить на дольки, очистить от плёнок. 4. Соединить в пиале лимонный сок (или воду) и мёд. 5. Окунуть все фрукты в медовый соус. 6. Затем ломтики яблока и груши посыпать со всех сторон семенами кунжута. 7. Кусочки банана, апельсина и дыни посыпать со всех сторон кокосовой стружкой. 8. Выложить фрукты на тарелку в произвольном порядке. Интересно: Такое фруктовое блюдо станет приятным сюрпризом на завтрак. Оно очень лёгкое и низкокалорийное. Идея: Можно так же посыпать фрукты семенами мака или молотыми орехами.  | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |