Салат грибной
Необходимые продукты:
- 100 г листового салата
- 300 г шампиньонов
- початок кукурузы (или 200 г замороженной)
- 150 г красного болгарского перца
- 2 ст. л. лимонного сока
- 3 ст. л. растительного масла
- 2 ст. л. укропа
Этапы приготовления:
1. Листья салата порвать руками, заправить 2 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. растительного масла. Выложить на тарелку.
2. Грибы нарезать тонкими ломтиками. Выложить на салатные листья.
3. С початка кукурузы срезать зёрна. Выложить на грибы.
4. Перец нарезать полукольцами. Выложить на салат.
5. Полить салат 2 ст. л. растительного масла. Посыпать мелко нарезанной зеленью.
Просмотров:
258
|
Добавил:
PupS
|
Дата:
25.03.2013
|
|
Уважаемые сыроеды и приверженцы здорового образа жизни! ♥
Что может быть лучше вкусной и полезной пищи, снабжающей каждую
клеточку организма необходимыми веществами? Только одно - её дополнение
движением!
Наступила весна. Теперь никакие отговорки не смогут
помешать нам выходить почаще на улицу, гулять, бегать, заниматься
приятными телу и духу упражнениями. :)
Не всегда легко заставить себя подняться
с места и приступить к тренировкам. Однако сыроедам это сделать куда
легче. Сейчас природа возрождается, и мы имеем уникальную возможность
пробудить резервные силы своего тела. Не будем же терять столь
драгоценные мгновения и потратим их на действительно исцеляющие занятия!
Если вы уже являетесь сторонником активного проведения досуга,
поздравляем вас от души! :) Если же вы всё ещё не определились с той
физической нагрузкой, которая пришлась бы вам по нраву, мы предлагаем
вам следующие
...
Читать дальше »
Просмотров:
290
|
Добавил:
PupS
|
Дата:
25.03.2013
|
| |