Просмотров:
260
|
Добавил:
PupS
|
Дата:
20.03.2013
|
|
Фруктовое ассорти
Необходимые продукты:
- 1 яблоко
- 1 груша
- 1 банан
- 1 апельсин
- 100 г дыни
- 4 ст. л. лимонного сока (или воды)
- 4 ст. л. мёда
- кокосовая стружка для посыпки
- семена кунжута для посыпки
Этапы приготовления:
1. Яблоко, грушу и дыню нарезать ломтиками толщиной 0,5 см.
2. Банан нарезать кружочками толщиной 1 см.
3. Апельсин разделить на дольки, очистить от плёнок.
4. Соединить в пиале лимонный сок (или воду) и мёд.
5. Окунуть все фрукты в медовый соус.
6. Затем ломтики яблока и груши посыпать со всех сторон семенами кунжута.
7. Кусочки банана, апельсина и дыни посыпать со всех сторон кокосовой стружкой.
8. Выложить фрукты на тарелку в произвольном порядке.
Интересно:
Такое фруктовое блюдо станет приятным сюрпризом на завтрак.
Оно очень лёгкое и низкокалорийное.
Идея:
Можно так же посыпать фрук
...
Читать дальше »
Просмотров:
288
|
Добавил:
PupS
|
Дата:
20.03.2013
|
|
Лимонно-апельсиновый чай
Необходимые продукты:
- 500 мл воды
- 1 апельсин
- ½ лимона
- 2 ст. л. мёда
Этапы приготовления:
1. Смешать воду комнатной температуры, сок апельсина и половины лимона.
2. Добавить в чай мёд, перемешать до его полного растворения.
Просмотров:
271
|
Добавил:
PupS
|
Дата:
20.03.2013
|
| |
