Главная » 2013 Март 27 » Фруктовые салаты
14:51 Фруктовые салаты | |
| Фруктовые салаты :) Я ещё никогда не встречала людей, которым бы не нравились фрукты. И это естественно! Все любят сладкое, пусть не калорийные торты и пирожные, но фрукты наверняка. Только представьте себе, как пробуждает аппетит вазочка с любимыми фруктами! От такого трудно отказаться. Да и не нужно! Теперь можно есть столько фруктов и ягод, сколько хочется. Вот ещё одна прелесть сыроедения, не так ли? Отказываясь от пустых по сути каш, мучных изделий и полуфабрикатов, вы открываете для себя новые возможности в выборе прекрасных фруктов. Можно съесть их по отдельности, когда хочется чего-то сладкого или экзотического, или для утоления голода и жажды. Но, если у вас есть время и желание, из фруктов, ягод и сухофруктов можно приготовить изящные салаты, которые украсят любой обыденный день и даже праздник. Фруктовые салаты всегда создают праздничное настроение. Почему бы не начать свой день с одного из них? Если на завтрак, вместо привычных сухих бутербродов или тривиальной яичницы, побаловать себя фруктовым салатом, то и день пойдёт по другому сценарию. Поверьте! Ваши мысли моментально настроятся на хорошее, а желудок будет всегда рад такому подарку. Диетологи советует есть фрукты в первой половине дня. Что ж, это как раз подходит для тех, кто увлёкся идеей сладких и полезных завтраков. Особенно понравится такое новшество детям, которые отныне не захотят проспать подачу к столу любимого лакомства. Если вы употребляете в пищу молочные продукты, то вы вполне можете украсить любой фруктовый салат взбитой сметаной или сливками. И не переживайте о фигуре! За целый день вы успеете потратить все съеденные на завтрак калории. Зато ощущение полёта и счастья останется с вами до самой ночи. А на следующее утро вы вновь вправе порадовать себя фруктовым угощением. Если хочется, добавьте в салат орехи и мёд! Польза от него только умножится. Будучи сыроедом, вы всегда можете позволить себе подобную роскошь. И это уже будет даже не роскошь, а привычная еда, которая создаёт настроение и дарит здоровье. В конце концов, сладкие и сочные фрукты – это самая естественная пища для человека. Это настоящее чудо, которое доступно каждому! Подарите его себе, и ваш организм не раз отблагодарит вас прекрасным здоровьем и самочувствием. :) | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |