Главная » 2013 Март 22 » О пользе грецкого ореха
14:42 О пользе грецкого ореха | |
| О пользе грецкого ореха известно всем. :) Его
издревле употребляли в пищу с целью повысить иммунитет и избавиться от
недугов. В наше время приобрести этот ценнейший продукт несложно, зато
полезные вещества, содержащиеся в нём, удивят любого. Грецкий орех содержит незаменимые жиры, белки, кислоты и витамины, которые способны поддерживать здоровье в организме человека. Они не только насыщают нас, но и дарят бесценный оздоровительный комплекс – аминокислоты, йод, витамины С, В1, В2, железо, цинк, магний и др. Масло грецкого ореха – не менее потрясающий продукт! Добавьте его в любой сырой салатик и ощутите каждой клеточкой тела его живительную силу! :) Приготовленное методом холодного отжима, такое масло станет незаменимым спутником любого сыроешки. А применение масла грецкого ореха в качестве косметического средства поможет избавиться от морщинок, подтянуть кожу, поддержать натуральную красоту. Чем суше орех, тем больше концентрация питательных веществ в нём. При этом орехи в скорлупе гораздо полезнее уже очищенных, поскольку в них сохраняется максимум витаминов и микроэлементов. Всего несколько орехов в день подарят вам существенный заряд энергии. В сочетании же с сухофруктами и мёдом грецкий орех станет вкуснейшим десертом, отказаться от которого не сумеет никто. А сколько прекрасных сыроедческих тортов и пирожных можно приготовить, используя ядра ореха! Ммм… Вкуснятина! :) Это ли не лишний повод задуматься о здоровье? Это ли не дополнительное «за» в вопросе сыроедения? К тому же грецкий орех безумно полезен для мозга. Едим и умнеем! Что может быть легче? :) Да, грецкий орех – калорийный продукт. Но мы ведь можем себе его позволить, поскольку лишние килограммы не оседают на боках сыроедов. :) | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |