Главная » 2013 Апрель 19 » Салат из пшеницы с фруктами
12:45 Салат из пшеницы с фруктами | |
| Салат из пшеницы с фруктами Необходимые продукты: - 1 ст. пшеницы - 1 яблоко - 1 банан - 100 г груши - 50 г изюма - 50 г орехов - 2 ст. л. мёда - щепотка корицы Этапы приготовления: 1. Пшеницу замочить в воде на ночь или прорастить. 2. Изюм замочить в воде на 2 часа. Воду слить. 3. Яблоко, банан и грушу нарезать небольшим кубиком. 4. Орехи нарезать ножом. 5. Смешать пшеницу, фрукты, изюм и орехи. 6. Добавить в салат мёд и корицу. 7. Выложить салат на тарелку, украсить фруктами и орехами. Интересно: Такой салат станет прекрасным завтраком для детей и взрослых. Он содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и способен подарить чувство сытости до самого обеда. Идея: По такому же рецепту можно приготовить салат из других любимых злаков и фруктов.  | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |