Главная » 2013 Апрель 5 » Сыроедение и напитки
10:15 Сыроедение и напитки | |
| Напитки Строго говоря, сыроеды отказываются не только от термически обработанной пищи, но и от горячих напитков. Сырую воду мало кому захочется пить изо дня в день, поэтому для разнообразия было придумано множество вкусных и полезных напитков, которые предлагаются в качестве альтернативы обычному чаю или кофе. :) Вы и сами сможете регулировать количество ингредиентов и состав приготавливаемых напитков. Основное правило звучит так: настаивать на воде только любимые травы, фрукты, ягоды и зелень. Других ограничений нет и не будет. :) Воду для любых напитков следует брать комнатной температуры, чистую и живую. Вы сами сумеете выбрать приемлемый для вас способ очистки питья. Главное, чтобы употребляемые вами продукты не наносили вреда здоровью. Если вы будете заботиться о себе и близких людях, то и сама жизнь не даст вас в обиду, отгородив от любых проблем и неприятностей, в том числе со здоровьем. В выборе повседневных напитков руководствуйтесь своим вкусом и чутьём. Отказавшись от молочных продуктов, присмотритесь к молоку из орехов или семян. На его основе можно приготовить любой коктейль и некоторые другие виды десертов. Если вы предпочитаете травяные настои, прекрасно! Подбирайте такие травы, которые не перебьют вкус друг друга. Если же вы предпочитаете бодрящие напитки, уделите больше внимания цитрусовым ароматам и имбирю. В ход могут идти как соки фруктов, так и их цедра, и даже засушенные корочки лимонов и апельсинов. :) Попробуйте добавлять в живые чаи съедобные лепестки цветов или сушёные бутоны, например, розы или гвоздики. Не обходите стороной ароматные приправы, такие как корица, ваниль, кардамон. Не лишним будет настоять любой травяной или фруктовый чай на солнце. Это зарядит напиток дополнительной энергией света и тепла. Для сладости можно добавить немного мёда, чей аромат лишь подчеркнёт вкус настоя. :) А, если приготовить напиток из фруктовых или овощных соков, то это уже будет полноценное блюдо, от которого мало кто сумеет отказаться. Только не забывайте о воде, её необходимо пить в течение всего дня. И, конечно же, важен полный отказ от алкогольных напитков. :) Пейте, чтобы жить! Пейте вкусные соки и чаи! И будьте счастливы! ♥ | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |